Intención de apertura

PREPARACIÓN DEL DE APERTURA 1. Encuentra un lugar cómodo , puedes cerrar los ojos o mirar a un punto fijo si así te sientes más cómodo . 2. Respira 3 veces profundo y lento ; contando en cada inahalación y exahalacion 4 tiempos . 3. Continúa respirando y dirige tu...

Ayurveda

¿CÓMO TE IMAGINAS QUE PUEDES ALIMENTAR TUS SENTIDOS? ° Oído- Mantras, cuencos, frecuencias° Tacto- El arte de crear con las manos, abraza, acaricia° Olfato- Aceites esenciales° Gusto- Habla bien correcta limpieza° Vista – Lectura, meditación° Intuición –...

Bienvenido

BIENVENID@ Deseo que esta guía sea para tu más alto beneficio, fácil de digerir y aplicar. Toda la información contenida en esta guía está basada en experiencias propias, libros, conversaciones e incluso opiniones que han sido de gran ayuda en mi vida y me han llevado...

Caminando hacia el yo integral

EQUILIBRIO INTEGRAL El síntoma es una señal de que algo anda mal en el cuerpo, es un sensor que se activa para señalarnos un tema más profundo que necesita atención inmediata antes de que el cuerpo pueda enfemarse y nuestra máquina ser dañada indefinidamente. No hay...

Alimenta tus sentidos

Oído- mantras,cuencos,frecuencias Tacto- el arte de crear con las manos, abraza,acaricia Olfato-aceites esenciales Gusto- habla bien correcta limpieza Vista – lectura ,meditación Intuición – fluye ,medita AYURVEDA Es importante entender que hay fallas o...

Intoxicación y desintoxicación

EL AGUA El agua es el fluído de la tierra, es vida, es energía viva en movimiento. Es nuestro derecho como ser humano disponer no solo de agua limpia, si no agua que nos nutra y nos dé bases para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo que está compuesto por un 80%...

Caminando hacia el yo integral

YO SOY SABER QUIÉN ERES te hace tener una mejor perspectiva de lo realmente posible . Bien se dice que no puedes pedirle peras a el olmo, y así es; no lo podemos exigirle a un cuerpo que lleva funcionando de una manera décadas que cambie o acepte nuevos hábitos de un...

Saber quien eres

SABER QUIÉN ERES A lo largo del tiempo se han estudiado las constantes del funcionamiento del cuerpo humano, que si bien no son verdades absolutas: Si nos sirven de base y guía para su entendimiento, pues con la observación de los ritmos corporales, sus ciclos y...

Tips para Balancear a Vata

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