Intención de apertura
PREPARACIÓN DEL DE APERTURA
- Encuentra un lugar cómodo, puedes cerrar los ojos o mirar a un punto fijo si así te sientes más cómodo.
- Respira 3 veces profundo y lento; contando en cada inhalación y exhalación 4 tiempos.
- Continúa respirando y dirige tu atención hacia el aire que entra y sale de tu nariz, siente como entra, recorre tu cuerpo, oxigena tus células para después se es pulsado.
- Sigue el ritmo de tu respiración y encuentra el latido de tu corazón.
- Mantente aquí unos minutos.
INTENCIÓN DE APERTURA
Me reconozco por las ganas incontrolables de mejorar, sentirme limpia y sana.
Agradezco la oportunidad que me otorga el universo de estar presente en el presente.
Me abro a la oportunidad de conocer nuevos conceptos y de deshacer creencias limitantes.
Me abrazo y me doy la oportunidad de recordar e identificar los cuidados primordiales para mi ser físico, mental y espiritual. Soy luz, soy amor, soy evolución, es mi derecho sentirme dueña de mi ser y experimentar en mi la sensación de BIENESTAR. Ordeno a cada célula de mi cuerpo a estar en armonía y pido al universo me muestre que se siente vivir en bienestar. Gracias por lo que soy, en dónde estoy, y hacia dónde voy.
Gracias
Hecho está.
