Sabemos que el universo fue creado en la gran
explosión del Big Bang, pero ¿Qué fue lo que
explotó? Hay muchas teorías, pero en general la
conclusión es ENERGÍA, constante e inapagable
energía que se expande todo el tiempo, siguen naciendo
soles y estrellas resultado de explosiones de energía.
La energía es la capacidad de realizar un trabajo y esto
tiene que ver con el movimiento
Las 5 energías principales que mueven al planeta son:

Aire: Eólica
Fuego: Electricidad
Agua: Hidráulica
Tierra: Geotérmica

El Ayurveda explica la composición y el funcionamiento del cuerpo humano y del universo travez de los 5 elementos:

ÉTER
TIERRA
AGUA
AIRE
FUEGO

De la combinación de estos 5 elementos nacen
estos 3 biótopos que tienen que ver con tus
características físicas, psicológicas y rutina de vida.
Podemos tener una sola tipología o los tres mezclados
en diferentes porcentajes pero por lo general tenemos
tipologías combinadas y uno dominante. Cada tipología
reacciona diferente a los alimentos y al exterior en general.
Ayurveda nos presenta una guía de alimentación sugerida
para mantener en equilibrio nuestro dosha dominante
y en reacción los doshas restantes. La finalidad de Ayurveda
es que tengamos nuestro dosha (tipología) dominante
balanceado a través del cuidado de KAPHA (fuego digestivo).
Podemos equilibrar nuestro dosha travez de posturas,
alimentación y trabajos mentales. La energía es algo tangible
que se puede equilibrar o desequilibrar. La energía en equilibrio
se conoce como PRANA+ OJAS+TEJAS y en desequilibrio se le llaman DOSHAS
DOSHAS
Los doshas son como los colores primarios, pueden estar presentes en cualquier combinación y porcentaje. Es importante saber que los tres varían de acuerdo con nuestra dieta, las estaciones, las emociones, y ademas factores externos. Para saber cual es tu tipología realiza este quiz y comienza tu nuevo estilo de vida:
http://codetest.codecreativity.mx/andrea-vera/test/
Hay distintas maneras de saber tu Dosha, de forma clínica a través de de un cuestionario, observación del tu pulso, lengua, cara tus gestos . En casa puedes hacerlo con este cuestionario , debes ser muy objetivo en tus respuestas para que tu resultado sea el más acertado. En consulta podrás tener la certeza después de diversos test.

Al momento de nacer tienes una constitución única e irrepetible que la llevarás contigo toda tu vida, esta no cambia y se llama PRAKRUTI, es tu genética y mientras más te alejes de tu constitución más te desequilibras. Lo principal es saber cual es tu biótopo para aprender a ayudarnos, continuar conociéndonos y tener la oportunidad de estar sanos y vivir plenos.
Las tres tipologías son:

VATTA= Espacio – Aire -Moviliza
PITTA= Fuego – Agua – Transforma
KAPHA= Tierra – Agua -Nutre